Vandaag weer een waardevolle tip om gezond en gelukkig oud te worden van een van onze golden oldies. Vandaag is dat een tip van onze 90-jarige cliënte Grietje.⁠
⁠
Ze was vroeger coupeuse van beroep en is al heel lang met pensioen. Maar dat betekent niet dat ze achter de geraniums zit! Hoewel de naaimachine vandaag de dag een puur decoratief object is in haar interieur (“Dat gepriegel om kleren te maken lukt niet meer”), is ze een bezige bij.⁠
⁠
Zo is ze nog erg actief in de kerk, waar ze een paar keer per week naartoe gaat. Op die manier blijft ze lekker in beweging en onderhoudt ze sociale contacten. ⁠
⁠
Verder woont Grietje in een typisch Amsterdams appartement waar ze een buitentrap op moet naar haar voordeur. En dat is volgens haar ook de sleutel om gezond oud te worden: vooral niet binnen zitten, maar lekker actief blijven en blijven bewegen. ⁠
⁠
Amen to that!