Ergotherapie heeft als doel de zelfzorg en zelfredzaamheid van een persoon te bevorderen of te herstellen. De ergotherapeut helpt dan door te trainen, adviseren of door hulpmiddelen/voorzieningen aan te vragen. Maar wist je dat je jouw eigen zelfredzaamheid ook kan bevorderen door gezond te eten?

Bij het Rode Kruis staat zelfredzaamheid hoog in het vaandel.  In dit artikel van het Rode Kruis lees je meer over het gemak waarmee je gezond eten kunt herkennen. Ook helpen ze je alvast op weg met een aantal praktische tips, zodat je met het grootste gemak goedkoop & gezond kunt eten!​

http://www.rodekruis.nl/afdeling/amsterdam/jongeren/nieuws/zelfredzaam-met-gezonde-voeding